cara menurunkan kolesterol

Olahraga merupakan salah satu cara menurunkan kadar kolesterol yang ampuh. Tidak hanya itu, pekerjaan rumah juga ternyata bisa menjadi cara untuk membakar lemak jahat. Sayangnya, selama ini banyak orang yang percaya bahwa aktivitas keluarga tidak akan mempengaruhi kesehatannya. Sebenarnya, olahraga fisik yang digunakan sebagai cara menurunkan kadar kolesterol tinggi merupakan olahraga yang agak dinamis. Aktivitas … Read more